टेनिसमा आत्मविश्वास बढ्दै जान्छ
यस हप्ताको टेनिस मनोविज्ञान पोडकास्ट, टेनिस विज्ञको मानसिक खेल, डा। प्याट्रिक Sahen जवाफ एक टेनिस प्रशिक्षक को एक चिन्ता छ:
“मेरो 1 14 बर्षे छोरीसँग मसँग एउटा मुद्दा छ। टेनिस टूर्नामेन्टमा नराम्ररी गुमाइसके पछि उनले आफ्नो विश्वास गुमाइन। उनले अर्को खेल खेल्छिन् र उनी पहिलो सेटमा 5–5 मा 5–5 मा थिइनन् र उनी टाई ब्रेक 6-2 मा थिइन र दोस्रो सेटमा 10– वर्ष हराइन्। उनीसँग लडाइँ र 6-2 गुमाइनन्। उसलाई आफ्नो आत्मविश्वास फिर्ता दिन म के गर्न सक्छु? ”
डा। को ठहरीले टेनिसमा आत्मविश्वास बढाउने ठ्याक्कै सुझाव प्रदान गर्दछ।
यस महिनाको टेनिस साइसस्टिविस पोडस्टर सुन्नुहोस् टेनिस र अन्य मानसिक खेल अवरोधहरू बृद्धि कसरी गर्ने सुन्नुहोस् जुन तपाईंको प्रदर्शन सीमित गर्दछ।
तपाईंको टेनिस मानसिकता बढाउन तपाईंको टेनिस मानसिकता बढाउन एक अनुशासन टेनिस साइकोलोजी रिपोर्ट डाउनलोड गर्नुहोस्।
डा। ओन्निसको न्यू टेनिस आत्मविश्वास अडियो कार्यक्रमसँग द्रुत टेनिसको लागि तपाईंको मानसिक कठोरता सुधार गर्नुहोस्
टेनिस साइकोलोजी पोडस्टिकास्टमा सदस्यता लिनुहोस्!
जान्नुहोस् सिक्नुहोस् कि अदालतमा सब भन्दा उत्तम प्रदर्शन गर्न सिक्नुहोस्।
के तपाईं (वा तपाईंको खेलाडीहरू) प्रतिस्पर्धामा तपाईंको क्षमता जति धेरै प्रदर्शन गर्दै हुनुहुन्छ?
के तपाइँ तपाइँको उत्कृष्ट र सबै भन्दा विश्वस्त खेल खेलहरू ल्याउँछ?
सफल टेनिस प्लेयरहरूले छुट्टै पत्ता लगाएका छन् कि हामी कसरी टूर्नामेन्टमा अन्तिम विश्वासको साथ प्रदर्शन गर्दछौं।
यदि तपाईं आफ्नो मानसिक कठोरता बढाउन तयार हुनुहुन्छ र म्याचहरू, टेनिस आत्मविश्वासमा अन्तिम आत्मघातको साथ प्रदर्शन गर्न तयार हुनुहुन्छ भने: प्रतिस्पर्धा खेलाडीहरूको लागि मानसिक कठोरता तपाईंलाई यसले यो गर्न सक्दछ!
टेनिसमा तपाईंको मानसिक शान्ति र शक्तिशाली र प्रमाणित मानसिक खेल रणनीतिहरू पत्ता लगाउन टेनिस आत्मविश्वास प्रयोग गर्नुहोस् जसले विज्ञ एथलीट्स जित्यो!
टेनिस आत्मविश्वास: कदम खेलाडीहरूको लागि मानसिक कठोरता
मानसिक खेल ग्राहकहरूले के भनिरहेका छन्?
“यो पाठ्यक्रम भरि उपकरणहरू, उपकरण, सामग्री, सामग्री र मार्गदर्शनका लागि धन्यबाद दिनुहोस्। यो साँच्चिकै डरलाग्दो अनुभव थियो। म यस मानसिक प्रशिक्षण प्रणालीलाई क्लबमा ट्रेनको मात्र एकीकृत गर्न अगाडि हेर्दै छु, तर यो अद्भुत शिक्षा बाहिरका खेलाडीहरूमा ल्याउनुहोस् जुन वास्तवमै प्रतिबद्धताहरू छन्, र उनीहरूको चरम प्रदर्शनमा पुग्ने लक्ष्य राख्छन्। ”
~ टिम ह्वाइटहेड, हेड टेनिस पेशेवर, MGCP
हाम्रो मानार्थ टेनिस साइनोलोजी रिपोर्ट डाउनलोड गर्नुहोस्!
पत्ता लगाउनुहोस् यदि तपाईं यी मध्ये एक वा अधिक “महँगो” अपरिचित मानसिक खेल त्रुटिहरू खेलहरू गर्दै हुनुहुन्छ भने!
हाम्रो मानार्थ टेनिस साइनोलोजी रिपोर्ट डाउनलोड गर्नुहोस्:
Steffectured पक्का गरिएको ‘मानसिक खेल’ त्रुटि टेनिस प्लेयरहरूले पोइन्ट्स बीच बनाउँछन्
तपाईं पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ:
तपाईंको दिमाग कसरी अदालतमा तपाईंको उत्कृष्ट वा खराब सम्पत्ति हुन सक्छ।
यदि तपाईं पोइन्ट्स बीचको तपाईंको दिमागलाई सफलतापूर्वक प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने।
एक रणनीति जसले तपाईंलाई मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्दछ।
शीर्ष मानसिक खेल सीपहरू तपाईको आत्मविश्वास र पोइन्टहरू बीचको तपाईंको आत्मविश्वास र प्रदर्शनलाई बढावा दिनुहोस्।
यहाँ क्लिक गर्नुहोस् तपाईंको मानालानी रिपोर्ट डाउनलोड गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्: Steffectured मानिन्छन ‘मानसिक खेल टेनिस प्लेयरहरू
टेनिस खेलाडीहरूले के भन्दै छन्?
“डानियलले आजका खेलहरूमा आफ्ना भावनाहरू नियन्त्रणमा राखेर राम्रो गरे। खेलको बखत आफ्ना निराशाहरू देखाउँदैन। मलाई विश्वास छ त्यो ठूलो उपलब्धि थियो। उनीले उनको भावनाहरूको प्रबन्धनमा पनि हेरिन् जब उनी डराउँछिन् वा गल्तीहरू गरे। हामीले दानियलको व्यवहारमा 2 24 घण्टा भन्दा कममा भश्वको व्यवहारमा देख्यौं! तपाईंको मार्गदर्शनको लागि तपाईंलाई धन्यवाद दिनुहोस्! ”
~ Jennifer अलोमो, टेनिस अभिभावक
तपाईंको आत्मविश्वास र विशेषज्ञ मानसिक गेम कोचिंगको साथ ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्!
मास्टर मानसिक गेमफाई प्रशिक्षक डा। प्याट्रिक कोनले तपाईंलाई व्यक्तिगत कोचिंगको साथ तपाईंको मानसिक खेल समस्याहरूलाई हटाउन मद्दत गर्न सक्दछ।
तपाईं डा। प्याट्रिक नाउनको साथ काम गर्न सक्नुहुनेछ, फ्लोरिडा वा स्काइप, फेसटाइम, वा टेलिफोन मार्फत। ’88 888-742-7422225 मा अमेरिकी टोल आर्सको लागि फोन कल कल गर्नुहोस् जुन हामी प्रस्ताव गर्छौं!
हाम्रो मानसिकचिंग प्रशिक्षार्थीहरू के के हुन्?
“Maggie यस्तो डरलाग्दो सप्ताहन्त थियो। जहिले पनि, उनी तपाईंसँग काम गरिन् कि उनी धेरै जसो बढेको र केन्द्रित देखिन्छ। उनी चारैतिर हेर्नको लागि र उनको खेलमा विचलित हुने सम्भावना कम छिन्। उनी एक पटकमा एक बिन्दुमा ध्यान केन्द्रित गर्छिन्। साथै, अभिभावकको हैसियतमा, मैले उनको प्रक्रिया लक्ष्यहरूलाई प्रोत्साहित गर्न र परिणामहरू नभई पत्ता लगाउँदछ। फलस्वरूप, उनले राम्रो खेल्छिन् र उनको पहिलो दोब्बर खेल जित्छिन्, वास्तवमा मिल्दो खेलमा बिरुवा टीमलाई अड्डा लगाउनुहोस्! ”
~ क्याथरिन जॉनसन क्यानगा, म्याग्जी आमा